Долой здоровый образ жизни! Юлия Высоцкая: «Ушедшее зря время, когда организм совсем не понимал…»

Юлию Высоцкую знает каждая хозяюшка. Ее природное обаяние и умение доступно объяснить приготовление интересных блюд просто восхищает.
Одно время телеведущая не просто рассказывала, как вкусно готовить, но и вовсю пропагандировала здоровый образ жизни и правильное питание. Однако в последнем интервью она кардинально изменила свое мнение.
Долой здоровый образ жизни! Юлия Высоцкая: «Ушедшее зря время, когда организм совсем не понимал…»
Ранее Юлия уже говорила о том, что начала есть после шести вечера. Но в одном из своих последних интервью она раскритиковала здоровый образ жизни.
Наша Редакция расскажет, что заставило народную любимицу изменить свое мнение.
Долой здоровый образ жизни! Юлия Высоцкая: «Ушедшее зря время, когда организм совсем не понимал…»
Здоровый образ жизни человека
Достаточно долгое время Юлия Высоцкая придерживались здорового образа жизни и ограничивала себя в так называемой вредной пище. Каждое утро она начинала с пробежки и много времени проводила в спортзале.
Вам также понравится — Знаки, которые подают младенцы! 15 подсказок для молодых мамочек и занятых бабушек.
Но в своих недавних интервью она отметила, что попросту потратила время зря. По ее словам, именно из-за такого правильного образа жизни она стала выглядеть хуже.
Долой здоровый образ жизни! Юлия Высоцкая: «Ушедшее зря время, когда организм совсем не понимал…»
Актриса уверена: «Полное отсутствие сахара, алкоголя, острого, жирного, соленого, калорийного, мучного, кофе, шоколада… Отсутствие счастья и радости!» Юлия объяснила, что еда дарит ощущениея комфорта и любви.
Можно собраться всей семьей за столом, общаться, шутить, обсуждать вкус приготовленного. А не сидеть с синяками под глазами со своим салатом. «Еда — это действительно комфорт», — заключила Высоцкая.
Долой здоровый образ жизни! Юлия Высоцкая: «Ушедшее зря время, когда организм совсем не понимал…»
«Абсолютно ушедшее зря время, когда организм вообще не понимал, что с ним происходит, находился в полной панике и начинал, как сумасшедший запасаться. Потому что вместо награды мы ему даем 10 километров пробежечки и еще час силовой йоги», — возмущается Юлия.
Вам также понравится — Сода натощак по утрам: вот почему каждому нужна щепотка гидрокарбоната натрия каждый день.
Долой здоровый образ жизни! Юлия Высоцкая: «Ушедшее зря время, когда организм совсем не понимал…»
Между прочим, многие диетологи и гастроэнтерологи также не советуют полностью исключать какие-то компоненты или продукты из своего рациона. Резкий отказ от того же сахара или глютена спровоцирует у организма стресс. Поэтому лучший вариант — есть всё, но контролировать величину порций в зависимости от физической активности.
Долой здоровый образ жизни! Юлия Высоцкая: «Ушедшее зря время, когда организм совсем не понимал…»
Высоцкая дала совет: «Если вы хотите есть много и качественно и при этом не поправляться, это реально, если вы заканчиваете прием пищи обедом, это работает».
А до обеда ты можешь себе позволить и кофе с молоком, и пирожное, и пасту, и хлеб, и курочку, маринованную в майонезе. Или же просто распределяй это всё в течение дня небольшими порциями.
Вам также понравится — Еврейский салат: 10 минут, и вся семья сыта и довольна. Ем его с хлебом или лавашом.
И фигура хорошей будет, и удовольствие от еды получишь.