Вот как выглядит 70-летняя женщина, которая 28 лет назад отказалась от сахара. И советы, как сохранить молодость.

28 лет назад Каролин Харц отказалась сладкого. Сегодня женщине 70. Как думаете, как выглядит человек, много лет не употреблявший сахара? Давайте посмотрим!
Каролин в свои 70 лет имеет отличную фигуру и здоровый цвет лица. Вот как выглядит 70-летняя женщина, которая 28 лет назад отказалась от сахара. И советы, как сохранить молодость. Сохранить фигуру и здоровье ей помог отказ от сладкого. Раньше она могла умять половину чизкейка или пакет шоколадного печенья днем за один присест. Вот как выглядит 70-летняя женщина, которая 28 лет назад отказалась от сахара. И советы, как сохранить молодость. «Большинство женщин после 50 лет считают, что невозможно сохранить фигуру и вес. Женщины после 40 с детьми уверены, что нельзя вернуть прежнюю фигуру», — говорит Каролин. Вот как выглядит 70-летняя женщина, которая 28 лет назад отказалась от сахара. И советы, как сохранить молодость. «Да, с возрастом метаболизм замедляется. Вы должны взять контроль над своим телом. Принимайте решения в пользу здоровья и работайте на собой чуть больше», — советует женщина.
Вот как выглядит 70-летняя женщина, которая 28 лет назад отказалась от сахара. И советы, как сохранить молодость. «Важно следить за тем, что вы едите и в каком количестве. Следите за тем, что попадает к вам на тарелку. Это очень важно». Вот как выглядит 70-летняя женщина, которая 28 лет назад отказалась от сахара. И советы, как сохранить молодость. «Наслаждайтесь каждым кусочком. Это помогает вовремя остановиться и избежать переедания». Вот как выглядит 70-летняя женщина, которая 28 лет назад отказалась от сахара. И советы, как сохранить молодость.
Вот как выглядит 70-летняя женщина, которая 28 лет назад отказалась от сахара. И советы, как сохранить молодость. Важную роль играет  позитивный взгляд на мир. Для достижения внутренней гармонии Каролин призывает медитировать. Вот как выглядит 70-летняя женщина, которая 28 лет назад отказалась от сахара. И советы, как сохранить молодость.
«Каждый день перед работой я медитирую полчаса. Я стала спокойней и собранней. Начать что-то никогда не поздно». Вот как выглядит 70-летняя женщина, которая 28 лет назад отказалась от сахара. И советы, как сохранить молодость.
«Я отказалась от сахара 28 лет назад. Первое время было очень тяжело, ведь я была помешана на сладком и не могла без него… Вот как выглядит 70-летняя женщина, которая 28 лет назад отказалась от сахара. И советы, как сохранить молодость.  … Я уверена, что именно благодаря тому, что я не ем сахар, мое здоровье в полном порядке и у меня нет лишнего веса».
Вот как выглядит 70-летняя женщина, которая 28 лет назад отказалась от сахара. И советы, как сохранить молодость.  «Чтобы побороть тягу к сладкому, я стараюсь с каждым приемом пищи есть белок, особенно на завтрак». Важную роль в жизни каждой женщины играет сон. Каролин Хартц старается спать по крайней мере восемь часов в сутки, чтобы тело и разум восстанавливались. Вот как выглядит 70-летняя женщина, которая 28 лет назад отказалась от сахара. И советы, как сохранить молодость.  Каролин Харц призывает женщин не отказываться полностью от любимой еды. Главное — не злоупотреблять сладостями. Сама Каролин заменила сахар ксилитом. Вот как выглядит 70-летняя женщина, которая 28 лет назад отказалась от сахара. И советы, как сохранить молодость.  Она даже выпустила книгу, где можно найти рецепты вкусных и полезных сладостей. Самый важный совет, который миссис Харц даёт женщинам: «Никогда не сравнивайте себя с другими! … … Вдохновляйтесь их примером. Все мы разные, у всех нас есть свои особые качества… Вот как выглядит 70-летняя женщина, которая 28 лет назад отказалась от сахара. И советы, как сохранить молодость. … Будьте счастливы, радуйтесь успехам других и никогда не волнуйтесь по поводу возраста. Никого не слушайте, будьте собой… Вот как выглядит 70-летняя женщина, которая 28 лет назад отказалась от сахара. И советы, как сохранить молодость. …Да, жизнь далеко не идеальна, смиритесь с этим». Вот как выглядит 70-летняя женщина, которая 28 лет назад отказалась от сахара. И советы, как сохранить молодость. Вот как выглядит 70-летняя женщина, которая 28 лет назад отказалась от сахара. И советы, как сохранить молодость.