Диета на выходные. Сбросить 3 кг за субботу и воскресенье — проще простого!

Диета на выходные. Сбросить 3 кг за субботу и воскресенье — проще простого!
Пока кто-то выбирает диету на неделю или две, месяц или даже больше, вы уже сейчас можете избавиться от нескольких лишних килограммов в течение двух выходных. Только представьте: в пятницу вы выходите из офиса как обычно, а в понедельник утром получаете массу комплиментов. И все изменения случаются за субботу и воскресенье. Похудеть за два дня — реальность.
Диета на выходные. Сбросить 3 кг за субботу и воскресенье — проще простого!
Забегая наперед, сразу скажем, что для этого не нужно изнурять себя: никакого голодания, жесткого ограничения, дней на одной воде. Просто нужно выбрать правильные продукты и есть их умеренно. У нас для вас несложное меню. Ничего особенного готовить не придется. Так как похудеть за два дня?
Как похудеть за 2 дня: меню диеты Диета на выходные. Сбросить 3 кг за субботу и воскресенье — проще простого!
Суббота
Завтрак: бутерброд из ржаного хлеба и ломтика сыра, 200 г творога.
Обед: овощной салат из огурца, помидоров и зелени под растительным маслом, 200 г консервированной кукурузы.
Ужин: 200 мл кефира, 100 г рыбы на пару.
Вам также понравится — Овощи можно выращивать не на грядке, а в… бутылке! Пенсионер устроил шикарный огород на балконе.
Воскресенье
Диета на выходные. Сбросить 3 кг за субботу и воскресенье — проще простого!
Завтрак: зеленый чай без подсластителей, 2 сухарика.
Обед: 2–3 отварных картофелины, салат из свежей капусты и консервированной кукурузы под растительным маслом.
Ужин: 100 г куриной грудки, вареное яйцо, 200 мл кефира, помидор.
Диета на выходные. Сбросить 3 кг за субботу и воскресенье — проще простого!
Согласитесь, диета выходного дня не слишком сложная. Но достаточно эффективная. Ну кто откажется от минус 1,5 кг на весах всего за один день. В сумме вы потеряете до 3 кг, не изнуряя себя голодом.
Диета на выходные. Сбросить 3 кг за субботу и воскресенье — проще простого!
Вы тоже постоянно жалуетесь, что выходные пролетают неимоверно быстро? В этот раз для вас такой исход станет даже приятным, ведь вместе с выходными уйдет и лишний вес. Чтобы похудеть еще больше, перейдите на правильное питание и включите физические упражнения в режим дня.
Вам также понравится — 17 буддийских мудр, которые почему-то работают! Решение всех проблем — небыстрое, но простое.